nemarc08

ADEVARATA DRAGOSTE

2011-12-04T09:33:00.001+02:00

Un renumit profesor se afla in fata unui grup de tineri, care erau
contra CASATORIEI.
Tinerii argumentau ca romantismul constituie adevaratul sustinator al
unei perechi si ca este de preferat sa termini cu relatia atuncicand se stinge, in loc sa intri in monotonia unei casnicii.
Profesorul le-a spus ca respecta opinia lor, dar le-arelatat urmatoarele:
"parintii mei au trait 55 de ani casatoriti si intr-o dimineatamama mea cobora scarile, sa-i prepare tatei micul dejun. Facu un infarct sicazu. Tatal meu a ridicat-o cum a putut si in graba a urcat-oin camioneta.
Cu toata viteza, depasind, nerespectand regulile , ajunse la spital,
dar din nenorocire cand sosi, ea murise.
In timpul inmormantarii tatal meu nu vorbi si avu o privirepierduta. Aproape nu planse. In noaptea aceea noi copiii am stat alaturide el.
Intr-o atmosfera de durere si nostalgie, ne-am reamintitfrumoase anecdote.
El ii ceru fratelui meu, teologul, sa-i spuna unde ar fi mamain acest moment. Fratele meu incepu sa-i spuna despre viata de dupa
moarte, presupuse cum si unde ar fi ea.
Tatal meu asculta cu mare atentie si deodata ceru:
"duceti-ma la cimitir" ; -Tata, am raspuns, este 11 noaptea, nuputem
merge la cimitir acuma. El ridica vocea si cu o privire desticla, zise:
"nu discutati cu mine, va rog, nu discutati cu un om, caretocmai si-a pierdut ceeace a fost sotia sa timp de 55 de ani".
S-a produs un moment de liniste respectuoasa si n-am mai discutat
nimic. Am plecat la cimitir, am cerut voie paznicului si cu o
lanterna am ajuns la mormant.
Tatal meu il mangai, planse si ne spuse, copiilor lui, care vedeamaceasta scena impresionati:
Au fost 55 de ani buni...stiti ? Nimeni nu poate vorbi de dragoste
adevarata, daca nu are idee ce inseamna sa imparti viata cu asao femeie.
Facu o pauza si i se lumina fata; continua:
"Ea si eu am fost impreuna in acea criza cand am schimbatserviciul, ... am facut echipa cand am vandut casa si ne-am mutat dinoras, am impartit bucuria de a vedea copiii nostri terminand scolile, amplans unul alaturi de altul la pierderea fiintelor dragi, ne-amrugat impreuna in sala de asteptare a unor spitale, ne-am sprijinitin durere, ne-am imbratisat in fiecare Craciun, si ne-amiertat greselile... Acuma a plecat si sunt multumit, stiti de ce ?Pentruca a plecat inaintea mea, nu a trebuit sa traiasca agonia sidurerea de a ma inmormanta, de a ramane singura dupa plecarea mea. Voi fi eucel care va trece prin asta si ii multumesc lui Dzeu. O iubesc atata, canu mi-ar fi placut sa sufere "...
Cand tata termina de vorbit, noi copiii aveam fetele pline de lacrimi.
L-am imbratisat si el ne-a consolat : "totul e bine, putem merge
acasa, a fost o zi buna ".
In noaptea aceea am inteles ce inseamna ADEVARATA DRAGOSTE.
Difera mult de romantism, nu are prea mult de vazut cu erotismul,
mult mai bine se leaga de munca si grija pe care o au douapersoane casatorite real.
Cand profesorul termina de vorbit , studentii nu l-au putut combate,
acest fel de dragoste era ceva ceeace ei nu cunosteau.

"Constiinta de viata pretuieste mai mult decat viata" - (Dostoievski).

"Iubirea este semnificatia ultima a tot ce ne inconjoara" - (Tagore).

Joe Dispenza - Mecanica mintii

2011-05-01T23:31:00.000+02:00

2011-04-18T21:44:00.000+02:00

iubitori de filme, carti, documentare si programe ...

In perioada 30.04.2011 - 08.05.2011 [FREE SIGN-UP] SceneFZ isi deschide portile noilor useri.

"Din dorinta de mari comunitatea SceneFZ a hotarat ca in perioada 30.04.2011 - 08.05.2011 sa deschida portile pentru noi useri.
In acelasi timp tot pentru a veni in ajutorul userilor SceneFZ a creat 3 noi categorii:
1. TVEps-Ro (RoSubbed)
2. XviD-Ro (RoSubbed)
3. BR-Ro (BluRay-RoSubbed)

Daca ati devenit deja curiosi puteti sa va creati un cont aici: www.scenefz.net "

totul mai bine

2011-02-27T07:21:00.000+02:00

“Teme-te mai puţin, speră mai mult; mănâncă mai puţin, mestecă mai mult; vaietă-te mai puţin, respiră mai mult; vorbeşte mai puţin, spune mai mult; iubeşte mai mult şi toate lucrurile bune vor fi ale tale.” -- proverb suedez.

Atunci când facem ceva cât se poate de bine, nu putem şti ce miracol va apărea în viaţa noastră, sau în viaţa altcuiva.Intotdeauna există o situaţie din viaţa ta care îţi cere să dai tot ce ai mai bun din tine. Poate este vorba despre a fi în stare să ierţi pe cineva. Sau de a înţelege ceva, ce nu ai fost în stare să înţelegi până acum. Sau de a accepta ceva ce părea inacceptabil până acum. Oricare ar fi situaţia de facto (şi tu ştii exact despre care este vorba chiar acuma)… dai tot ce ai mai bun din tine? Dacă da, perfect, aşa să fie. Dacă însă crezi, că poţi face şi mai bine, permite-i sufletului să te ajute cu un ghiont astăzi căci un miracol te aşteaptă dacă vei reuşi să faci foarte, foarte, foarte bine în cazul acesta. (Neale Donald Walsch).

cont gratuit pe torrent

2011-01-30T10:01:00.001+02:00

In perioada 28.01 - 06.02 [FREE SIGN-UP] SceneFZ isi deschide portile noilor useri.

De asemenea , de mentionat este si
Aparitia a 3 noi categorii:

1. TVEPS-Ro
2. XViD-Ro
3. BR-Ro (BluRay-Ro)

Daca ati devenit deja curiosi puteti sa va creati un cont aici: www.scenefz.net

examenul de a fi sau a nu fi

2010-12-03T15:45:00.000+02:00

O femeie aflata în coma era pe punctul de a muri. dintr-o data, ea s-a simtit ridicata
la cer si s-a trezit în fata Scaunului Judecatii de Apoi.
- Cine esti? a întrebat-o o Voce
- Sunt sotia primarului, a raspuns ea.
- Nu te-am întrebat a cui sotie esti, ci cine esti tu.
- Sunt mama a patru copii.
- Nu te-am întrebat a cui mama esti, ci cine esti tu.
- Sunt învatatoare.
- Nu te-am întrebat ce profesie ai, ci cine esti tu.
- Sunt crestina.
- Nu te-am întrebat care e religia ta, ci cine esti tu.
- Sunt cea care a fost la biserica în fiecare zi si a dat de pomana celor sarmani.
- Nu te-am întrebat ce ai facut tu, ci cine esti tu.

În mod evident, ea nu a trecut de examen, caci a fost trimisa înapoi pe pamânt. Când
s-a trezit din coma, femeia s-a decis sa afle cine este. Si astfel, întreaga ei viata s-a
schimbat.
Datoria voastra este sa fiti. Nu sa fiti cineva, nici sa nu fiti nimic – caci asa se nasc
lacomia si ambitiile; nu sa fiti cutare sau cutare – caci asa deveniti conditionati; ci pur
si simplu sa fiti.

tristetea

2010-12-03T15:25:00.000+02:00

...este definita ca o stare sufleteasca apasatoare. dar atunci cand o simti este ceva mai mult decat atat.Cert este ca te macina. Mai atunci cand este provocata de iubire, de persoana care reprezinta totul pentru tine. Esti mahnit atunci cand o vezi ca te trateaza cu superficialitate si se supara foarte usor cand nu ii convine ceva la tine, cand iti arata direct ca nu contezi pentru ea. Totul te raneste cand iti arata ca poate sa traiasca si fara tine.Chiar si simplul fapt ca nu te baga in seama sau iti spune la un moment dat ca nu are ce sa vorbeasca cu tine face sa te simti ca un nimic.E adevarat ca timpul erodeaza totul , dar nu putem face nimic ca sa ne restauram sentimentele sau nu mai vrem?
Tennessee Williams spunea : "Toti traim intr-o casa in flacari;fara pompieri la care sa sunam.Fara nici o cale de iesire.Doar o fereastra sus prin care sa privim afara in timp ce casa este mistuita de flacari cu noi prinsi in ea."
George Bernard Shaw zicea si el ca "sunt doua tipuri de tragedii in viata: una este sa-ti pierzi ceea ce inima ta isi doreste,iar alta este sa obtii asta".Oare si implinirea dorintelor este tot o tragedie? Eu totusi cred ca nu. Sau poate ca da, insa numai in cazul in care pierzi din nou ceea ce ai obtinut.
Fiinta umana reprezinta un lucru destul de inspaimantator., o multime de etaloane si registre.Iar noi putem citi doar cateva, si acelea... probabil nu cu exactitate.
Intr-un film,o replica suna cam asa : " Nu judeca cartea dupa coperti.Cateodata trebuie sa citesti toata cartea. Chiar si atunci , nu vei sti toata povestea."

frica de singuratate

2010-11-24T15:20:00.000+02:00

   "Singuratatea este cel mai profund adevar despre conditia umana!Omule este singurul care stie ca este singur.",spunea Octavio Paz.
   Calatoria fiecaruia prin viata poate dura mult.Uneori calatoresti singur, alteorisunt si altii care te urmeaza si iti fura inima.Si poti ajunge la destinatia finala fara sa fi tu, sa nu semeni cu tine.Odata ce te pierzi pe tine insuti nu mai ai decat doua optiuni:sa gasesti persoana care erai mai inainte sau sa pierzi acea persoana definitiv.
   Uneori trebuie sa stai departe de persoana care ai fost si sa-ti amintesti de persoana care trebuia sa fi.Persoana care voiai sa fi.Persoana care esti.
Uneori devii ata de abatut incat nu mai vezi nici o cale. Ce trebuie sa faci atunci?Sa te dai batut?Sa renunti?NU!
   Atunci cand ai inima ranita, trebuie sa te lupti ca sa fi sigur ca inca esti in viata.Pentru ca esti.Si aceasta durere pe care o simti este viata.Confuzia si teama sunt acolo pentru a-ti aminti ca undeva in locurile acelea este ceva mai bun.Si asta este ceva pentru care merita sa lupti.

In timp ce noi luptam din greu sa obtinem lucrurile pe care ni le dorim, lucrurile care credem ca ne vor face vietile mai bune,bani,popularitate,faima,ignoram ceea ce conteaza cu adevarat,lucruri simple precum iubirea, familia, prietenia.Lucruri pe care probabil le avem deja.

sinceritate de moment

2010-11-08T16:12:00.001+02:00

Ne conectam atat de mult la realitatile zilelor noastre incat nu ne mai ramane timp sa fim puri, inocenti si cu adevarat noi.Ne stresam pentru nevoile materiale atat de mult si uitam sa ne mai alimentam sufletul cu sentimente adevarate si pure.Uitam ca lucrurile cele mai frumoase din viata noastra sunt aici langa noi si sunt gratuite.Ce ne costa ca prietenii tin la noi, copii ne iubesc, sotiile ne iubesc, parintii ne iubesc?Cat ne costa sa ii iubim si noi pe ei?Poate nu ar ma trebui sa fim atat de egoisti si de materialisti.Pentru ca va veni o zi cand ne vom da seama ca pentru toate cele ce le-am avut si le avem gratuit ne-a mai ramas prea putin timp ca sa ne bucuram de ele.Nu ne costa nimic sa alegem o poezie adevarata, o muzica adevarata in fata unei manele, sa recunoastem valoarea unor adevarati oameni de spirit in fata unor non-valori aparute peste noapte pe micile ecrane datorita unor haine deocheate sau a unor operatii estetice de infrumusetare mai mult sau mai putin reusite.

Cred ca avem nevoie sa redevenim noi insine si sa ii invatam adevaratele valori si pe copii nostri si pe nepotii nostri si sa lasam deoparte indiferenta pentru a nu cadea prada nonvalorii,a ignorantei ,egoismului si a depravarii,dar si pentru a nu fi vinovati de un viitor sumbru al tineretului nostru.

continua drumul

2010-10-19T11:31:00.000+02:00

Sunt momente in viata noastra cand ne gasim pe un drum transversal.Speriati, confuzi, fara o harta asupra noastra.Deciziile pe care le luam in acele momentene pot defini tot restul vietii.Desigur, atunci cand ne confruntam cu necunoscutul, majoritatea dintre noi preferam sa ne intoarcem, sa mergem inapoi.Din cand in cand, oamenii aspira la ceva mai mult, ceva gasit chiar mai presus de vitejia si curajul de a lasa pe cineva sa te insoteasca, ori de a acorda cuiva o a doua sansa.Asta inseamna ca trebuie sa faci o schimbare.
Pana cand nu infrunti toate greselile pe care le-ai facut, nu te vei schimba niciodata.Oamenii nu se schimba, dar se pot schimba.Nu se schimba pentru ca e mai usor asa.Mereu asteptam ca vietile noastre sa inceapa, ca si cum ...ne imaginam ca vom fi altfel intr-o zi.Trebuie sa pierdem ceva sau pe cineva?NU. Si atunci ce mai asteptam?
Tot ce avem este prezentul. Si nu trebuie sa fugim de asta.Trebuie sa mergem mai departe.Spre orice ne face fericiti.Doar sa o facem.Traieste momentul pentru ca restul e incert.Profita de ceea ce este chiar in fata ta.

lupii din noi

2010-10-13T07:16:00.000+02:00

O batrâna Cherokee vorbeste cu nepotelul ei. Ii
povesteste acestuia despre o lupta care se da înlauntrul ei. Este o batalie între 2 lupi.
Unul este rau: se înfurie, invidiaza, regreta, lacomeste, e arogant, gelos, orgolios,
minte, îsi plânge de mila, se simte inferior, vinovat, e plin de mânie…
Celalalt e bun: e vesel, calm, iubitor, umil, binevoitor, generos, încrezator, optimist,
plin de compasiune si credinta, recunoscator…
Nepotul se gândi pentru o clipa apoi întreba:
“Si cine va câstiga aceasta batalie?”
Batrâna Cherokee i-a raspuns simplu:
“Cel pe care îl hranesc.”
****
Tentatia de a ne lasa prinsi de curgerea lucrurilor e mare întotdeauna, însa avem în
permanenta posibilitatea de a face acea diferenta care conteaza cu adevarat, un gest
marunt care sa-i faca ziua buna celui de lânga noi.
Cred ca pâna la urma la asta se rezuma liberul arbitru, la a lasa un lucru sa se reflecte
în inima noastra sau nu.

Preluare din "Unelte pentru schimbare"

drumul pierdut

2010-10-11T14:04:00.000+02:00

    Hansel i-a spus lui Gretel : "haide sa lasam in urma firmiturile astea de paine, pentru a gasi impreuna drumul spre casa.Pierzand drumul va fi lucrul cel mai crud."
In ultima vreme eu mi-am pierdut directia.Si sa-ti pierzi directia intr-o calatorie este un lucru nefericit.Dar sa iti pierzi motivul pentru care calatoresti este un destin mult mai crud.
    Viata e scurta si ...cum spunea Stephen King "timpul este cel care ne ia totul.Indiferent daca vrei sau nu.Timpul ia totul si il poarta departe si intr-un final ramane doar intunericul.Uneori gasim pe altii in intuneric,insa uneori ... ii pierdem din nou."
    Calaltoria fiecaruia dintre noi in aceasta viata poate dura mai mult sau mai putin.Uneori calatoresti singur.Alteori sunt si altii care te urmeaza.Si poti ajunge la destinatie fara sa fi tu,sa nu semeni cu tine.Si o data ce te pierzi pe tine insuti, nu ai decat doua optiuni: sa gasesti persoana care erai inainte, sau sa pierzi acea persoana definitiv.
    Uneori trebuie sa stai departe de persoana care ai fost si sa iti amintesti de persoana care trebuia sa fi.
George Bernard Shaw : " Sunt doua tipuri de tragedii in viata - una este sa iti pierzi ceea ce inima ta isi doreste ,iar alta este sa obtii asta."
    Oare sa fie tragedie si obtinerea dorintelor?

suntem oameni

2010-10-05T07:22:00.001+02:00

Suntem oameni.Cu totii avem cate un procesor in noi care ne face sa fim veseli sau nervosi,fericiti sau tristi,entuziasti sau molesiti.Si de fiecare data reactionam ca atare in relatiile cu ceilalti.Uneori mai bland ,alteori mai brutal,uneori plini de dragoste , alteori neiertatori.Uneori mangaiem , alteori ranim.Din graba de a face ceva ce noi zicem ca e bine,nu vedem lucrurile in intregime.Vedem doar la suprafata si ne grabim sa zicem ceva sau sa luam unele decizii, pe care ulterior s-ar putea sa le regretam.
Unii ar zice ca suntem oameni si ca oricare mai si gresim.Da, suntem oameni si tocmai de aceea ar trebui in primul rand sa ne controlam, sa analizam si dupa aceea sa hotaram ce spunem sau ce facem.
De ce nu fac nici eu asa?Nu stiu, desi as vrea.Poate ca de vina , la fel ca la altii, e tot procesorul ala din noi.Cine stie?Uneori poate are bateriile descarcate, poate se supraincalzeste de la oboseala,poate reactioneaza mai ciudat cand are prea multe sarcini de rezolvat.Poate nu l-am programat noi cum trebuie,nu l-am intretinut corespunzator, sau nu l-am mai updatat.
Pana la urma suntem un tot unitar, cu procesorul nostru cu tot.Suntem oameni.Si pentru tot ce spunem sau tot ce facem este vina sau meritul nostru.
Timpul nostru pe acest pamant este limitat, de aceea ar trebui sa il folosim cat mai eficient, ca sa ne simtim cat mai bine.Si pentru a fi fericiti ar trebui sa avem grija ce decizii luam , ca sa nu regretam mai tarziu. Sa avem grija ce spunem si ce facem ca sa nu ranim.Sa daruim dragoste ca sa si primim si la final sa putem spune ca suntem fericiti.

E.E. Cummings : " Sa fi nimeni altcineva decat tu insuti, intr-o lume care incearca imposibilul, si noaptea si ziua, sa devii ca toti ceilalti... Inseamna sa lupti in cea mai grea batalie, in care orice fiinta omeneasca poate lupta si niciodata sa nu te opresti din lupta. "

viata sau indiferenta

2010-10-01T07:40:00.000+02:00

De ce nu avem grija de viata noastra, de sanatatea noastra?Uneori poate fi vorba si de educatie, dar eu cred ca mai degraba e vorba de indiferenta.Doar ea poate invinge sistemul nostru de autoaparare, instinctul de conservare.S i asta , deoarece ne-am obisnuit sa primim gratuit totul,incat am ajuns sa credem ca ni se cuvine, ca nu trebuie sa facem nimic pentru asta.Am uitat ca pentru orice dobandim sau pentru orice dorim sa fim trebuie sa depunem efort ( mai mult sau mai putin).Am uitat ca mai trebuie sa facem si noi cate ceva, atat pentru altii,cat si pentru cei pe care ii iubim, dar mai ales pentru noi.
Si de aici, cat mai este oare pana cand vom uita ca merita sa traim, sa pretuim viata ?

Charles Bukowski : "Mereu va fi ceva ce ne va distruge vietile.Totul depinde de ce si de cine ne va gasi mai intai.Mereu esti dispus si pregatit ca sa fi surprins."

cuvinte pentru suflet 2

2010-10-01T00:01:00.000+02:00

Incepem o noua zi. cam friguroasa la inceput. Ne-am facut planuri despre ce vrem sa facem, ce sa incepem si ce sa finalizam in aceasta zi.Peste 21-22 de ore vom vedea ce am reusit si ce nu. Important este sa fim multumiti de ce am realizat si sa fim siguri ca nu am suparat pe nimeni.
Henry Wadswoorth Longfellow spunea :

Toti suntem arhitecti ai destinului, locuitori intre zidurile timpului.Asa ca nu te uita cu tristete in trecut, inapoi nu se va mai intoarece.

cuvinte pentru suflet

2010-09-29T15:36:00.000+03:00

"Ratiunea si pasiunea ta sunt carma...si panzele sufletului tau marinar.Daca vreuna e stricata,poti fi doar purtat de vant sau tinut in mijlocul marilor.Ratiunea , guvernand singura,este o forta limitata, iar pasiunea, nespuravegheata,este o flacara care arde pana la autodistrugere."
Kahlil Gibran

becurile cu led-uri

2010-09-02T22:14:00.000+02:00

la adresa urmatoare gasiti cateva articole despre becurile cu led-uri si chiar cum am putea sa le realizam singuri si despre cum putem economisi energia electrica prin iluminat economic.

http://www.mediafire.com/?2xmuhx990c25uab

nuci pentru sanatatea inimii

2010-09-01T20:58:00.000+02:00

Consumul de nuci poate avea un efect favorabil asupra inimii, nucile conţinînd acizi graşi nesaturaţi şi alte substanţe nutritive. Tipul de nuci pe care îl mîncaţi nu este foarte important; pot fi migdale, alune, nuci, arahide, fistic, castane.
Multe studii ce includ persoane ce consumă nuci în cadrul unei diete sănătoase au arătat că nucile scad nivelul de LDL colesterol ("colesterol rău") din sînge. Creşterea LDL colesterolului este unul din factorii implicaţi în boala cardiovasculară şi de aceea capacitatea nucilor de a scădea LDL colesterolul este benefică. De asemenea, consumul de nuci scade riscul de a face cheaguri de sînge ce provoacă infarctul, şi îmbunătăţeşte sănătatea vaselor de sînge.
Nucile contin:
* Acizi graşi nesaturaţi - acizi graşi mono şi polinesaturaţi ce scad "colesterolul rău";
* Acizi graşi Omega 3 - acizii graşi Omega 3 sînt sînt un tip de acizi graşi ce contribuie la prevenirea tulburărilor de ritm cardiac. Ei se găsesc şi în peşte, dar nucile sînt cea mai bună sursă vegetală de acizi graşi Omega 3;
* L-arginina - contribuie la sănătatea pereţilor vaselor, făcîndu-i mai flexibili şi scăzind riscul de producere a cheagurilor de sînge;
* Fibre - contribuie la scăderea colesterolului;
* Vitamina E - se pare că ajută la oprirea dezvoltării plăcilor de colesterol din pereţii vaselor, plăci ce îngustează vasele de sînge determinînd durerea de inimă şi infarctul;
* Steroli - ce ajută la scăderea colesterolului;

Totusi,nucile conţin o cantitate mare de grăsimi, aproximativ 80%. Şi chiar dacă aceste grăsimi sînt grăsimi sănătoase, ele au foarte multe calorii şi trebuie consumate cu moderaţie. Ideal ar fi ca ele să înlocuiască grăsimile saturate conţinute de carne, ouă şi lactate.
Consumul a aproximativ 40 grame de nuci pe zi poate să scadă riscul de boală cardiovasculară. Dar dacă mîncăm nuci fără a elimina din dietă grăsimile saturate, nu vom face nimic bun pentru inima noastră. Trebuie, de asemenea, să reţinem faptul că dacă le consumăm acoperite cu ciocolată, zahăr sau sare. efectul lor benefic dispare.
Uleiul de nuci este o sursă importantă de acizi graşi Omega 3 şi vitamina E, dar nu conţine fibrele pe care le găsim în nuci. Se poate folosi atît în salate cît şi la gătit. Dar atenţie, prin încălzire poate deveni amar. Şi să nu uităm de conţinutul crescut de calorii.

GESTURILE SI PERSONALITATEA

2010-08-16T10:08:00.000+02:00

Gesturile reprezinta rezultattul caracterului si starilor sufletesti.Felul cum stai in picioare , de a te aseza,de a tine mainile cand te odihnesti pot fi interpretate.
Daca un barbat prefera sa stea in picioare este vanitos.
Daca sta ca si cum ar poza pentru fotograf,nu e numai vanitos, ci ii place si flirtul.
Daca sta cu bratele incrucisate se simte in nesiguranta.Are nevoie de a fi linistit de catre cei din jur.
Bratele incrucisate cu o singura mana vizibila dovedesc faptul ca persoanei respective nu ii plac muncile manuale.Bratele incrucisate cu mainile invizibile denota o persoana inchisa in ea insasi si poate in stare de revolta sau de rezistenta.Bratele incrucisate cu mainile foarte vizibile indica o nevoie de destindere.Balansarea bratelor – persoana nepasatoare.Brate tepene – vointa brutala.
Persoanele care se tin drepte cu picioarele bine infipte – enrgie, vointa,vitalitate, au un suflet conducator.
Umeri cazuti si spate curbat – oboseala, chiar o deficienta fizica.
Stat asezat ce ocupa tot scaunul cu picioarele departate si cu mainile pe coapse – realisti, fire calma.
Barbat pe marginea scaunului – temperament emotiv.
Daca sta aplecat in fata cu mainile pe genunchi , tot pe marginea scaunului – fire atenta , rabdatoare,in general deschisa.
Daca atunci cand sta in picioare, tine picioarele incrucisate – om cordial,afectuos, dar inainte de toate un barbat de exterior ( crede ca femeile au fost inventate pentru a-I admira performantele lui atletice).
Barbat care sta in picioare cu tendinta de a-si sprijini piciorul pe marginea unui scaun sau pe un taburet – un oartor teoretic, nu un om de actiune( actele lui nu sunt la inaltimea cuvintelor lui).
Mainile in buzunare – nepasare,lipsa de initiativa.
Mainile pe piept – agresivitate, furie sau cel putin nemultumire de sine.
Mainile pe solduri – indrazneala si sfidarea,sau un umor decontractat si increderea in sine.
Mainile tinute in rascroiala vestei – dezinvoltura.
Mainile pe pantec – senzualitate sau lacomie.
Mainile pe coapse cu palmele in interior – resemnare si liniste,uneori chiar o anumita lene sexuala.
Palmele intoarse in sus – neliniste,instabilitate si o solicitare mai mult sau mai putin marturisita si constienta.
Mana dreapta peste mana stanga – persoana hotarata sa se apere.
Mana stanga peste mana dreapta – descurajare, nehotarare.
Mana dreapta strange incheietura mainii stangi – ratiunea si creierul primeaza deasupra inimii.
Mana stanga strange incheietura maini drepte – sentimentele primeaza asupra ratiunii.
Capul aplecat spre dreapta – atentie binevoitoare.
Capul aplecat spre stanga – fire grijulie, nelinistita.
Capul aplecat inainte – persoana meditativa,timida,visatoare.
Capul drept – dorinta de a actiona,vointa , temperament hotarat, inclinatie pronuntata pentru placeri.
Gesturile rotunjite – temperament mobil, amabil,sociabil si complezent.
Gesturile rapide – caracter impetuos, viu, uneori coleric, temperament carnal.
Gesturi ample – fire expansiva, generoasa si pasionata; se daruieste cu placere.
Gesturi minutioase – iritabilitate, nerabdare, cateodata nervozitate.
Gesturi lente – nepasare,atapanire de sine si adesea nu sunt decat o falsa apatie sub care se poate ascunde o personalitate puternica.
Gesturile inegale, dezordonate – tradeaza conflicte interioare, ascunse, un temperament interiorizat,uneori extrem de nervos.
Gesuri hotarate – fire transanta, rigida care apreciaza ordinea si metoda; oamenii din aceasta categorie sunt perfectionisti, ceea ce pe plan sentimental poate prezenta un oarecare interes.
Gesturile marunte – echilibru,pondere si energie.
Gesturile indreptate spre sine – egoism,dorinta de a reduce totul la interese personale; uneori avaritie.

PREPARAREA CORECTA A HRANEI

2010-08-16T10:06:00.002+02:00

Pentru a pastra valoarea nutritiva a alimentelor la prepararea lor trebuie sa tinem cont de cateva reguli precise.

LAPTELE
Este un aliment bogat in proteine si glucide, lipide dar si vitamine (A,B1,B2,C,D) si saruri minerale.. Trebuie fiert doar 10 minute la foc potrivit.Dupa aceea , el va fi racit brusc, punand vasul cu lapte intr-un alt vas cu apa rece.Imediat dupa racire acoperim laptele, caci vitaminele C si B1 se distrug la lumina.

CARNEA
• Daca vrem sa obtinem o supa gustoasa si hranitoare, punem carnea la foc cu apa rece.Daca vrem un rasol gustos, care sa mentina toate substantele hranitoare ale carnii, bucata se pune la foc in apa déjà clocotita.Astfel se formeaza o crusta care nu permite substantelor nutritive sa treaca in apa decat in foarte mica masura.Pentru o supa limpede nu trebuie aruncata prima apa, ci punem de la inceput sare – ea avand rolul de a mentine supa limpede.Obiceiul de a aduga bicarbonat de sodiu pentru agrabi fierberea este total contraindicat , deoarece in mediul alcalin creat de acesta se distrug vitaminele complexului B.
• Prin inabusire in vas cu capac etans( oala cu supapa de presiune), nu numai ca nu se distrug viatminele, dar carnea isi pastreaza aromele si toate substantele nutritive.
• Frigerea la gratar asigura preparatului toata savoarea. Carnea se aseaza intotdeauna pe gratarul foarte bine incins pentru a se forma la suprafata o crusta de proteinece nu permite sucului din carne sa se scurga pe gratar.Carne nu trebuie sarata decat in momentul cand se ia de pe gratar, altfel sarea extrage sucul carnii , care se scurge pe gratar, iar friptura ramane uscata.Nu se unge carnea cu grasime inainte de a o pune pe gratar, doarece ea se imbiba cu grasimea prajita si isi pierde calitatile si gusttul specific de ‘’friptura la gratar ‘’.Este insa foarte bine sa adaugam pe friptura fierbine (in farfurie) mai ales la carnea foarte slaba , o bula de unt tavalita prin verdeata tocata ;astfel friptura se imbogateste cu vitamina A de la unt si cu vitamina C de la verdeata..
• Prin coacere la cuptor se prepara de obicei o cantitate mai mare de carne.Dupa ce am uns carnea cu grasime, o asezam in tava cu apa si ulei.Coacerea trebuie facuta la foc mic pentru ca friptura sa se patrunda pana la mijloc. De asemenea trebuie stropita cu sucul din tava.
• Prajirea consta in introducerea carnii in grasime incinsa pana la fumegare. In ciuda gustukui preparatului, trebuie stiut ca aceasta carne prajita este greu de digerat, crusta imbibata cu grasime constituie un iritant pentru stomac, necesita o digestie prelungita, ducand in timp la aparitia gastritelor si colecistitelor.

LEGUMELE SI FRUCTELE
Fructele trebuie consumate pe cat posibil crude, cu coaja,dupa ce au fost bine spalate cu jet de apa.La curatarea sau taierea fructelor se vor folosi scule din otel inoxidabil, pentru a nu distruge vitaminele.Eventual ,pentru a fi mai usor digerabile, fructele vor fi coapte la cuptor.Prin fierbere ele isi pierd vitaminele.In ciuda unor idei preconcepute , compotul nu este un produs dietetic.Singura lui valoare nutritiva consta in glucidele aduse de zahar si fructe.
Legumele se recomanda a fi consumate si ele in stare cruda, dupa curatare si spalare, sub forma de salate, fiind maruntite cu un cutit din inox sau pe o razatoare de inox si asezonate cu ulei si lamaie, deoarece vitaminele se pastreaza mai bine in mediu acid.Se servesc imediat dupa prepararea , si doar atunci li se adauga sare.Pentru a mari valoarea vitaminizanta a salatelor, se adauga cat mai mult marar si patrunjel tocat.
Legumele pentru mancaruri se fierb prin inabusire ( vas cu aburi), in apa clocotita, cat mai repede.Pentru a evita grasimea incinsa, prajitul legumelor se recomanda ase face prin procedeul « a la grecque »,adica inabusirea lor intr-un amestec de ulei si apa, intr-un vas bine acoperit

sanatate de la natura - pedicuta

2010-06-21T07:59:00.002+03:00

Pedicuta

Aceasta planta medicinala, din pacate prea putin folosita din necunoastere, este unica în felul ei în tratamentul multor boli, facând adevarate minuni. Ea creste în zonele de munte la altitudini de peste 600-800 de metri, în zonele umbroase din padurile de brad, molid si foioase. Se aseamana cu muschiul vesnic verde târându-se pe sol, cu vrejuri ce ating lungimi de pâna ladoi metri. Tulpinile, înalte de pâna la zece centimetri, sunt moi si matasoase la pipait. Aceasta planta este protejata în multe tari din Europa. Ea se importa din Norvegia, Suedia, Finlanda, dar si din tarile din Estul Europei cum ar fi Rusia, România, Polonia. Denumirea latina este Lycopodium clavatum. Denumirile populare sunt în functie de zonele geografice: brâul vântului, bunceag, chedicuta, cornatel, talpa ursului.
Deoarece plantele mai vechi de 3-4 ani fac un fel de polen, ca o faina, aceasta se mai numeste praful strigoilor sau iarba vrajitoarei. Acest praf adunat si pastrat în pungulite de hârtie îl puteti folosi cu succes pentru a-1 presara pe ranile ce se vindeca greu. Veti vedea ca în câteva zile ranile încep sa se închida, iar zonele inflamate de pe piele îsi revin la normal.
Un medic, Dr. W. a relatat în câteva articole adevarate minuni pe care le face pedicuta aplicata pe locuri afectate de cârcei, entorse. Explicatia ar fi ca aceasta planta contine importante cantitati de rodiu.
Ceaiul de pedicuta trebuie preparat cu multa grija, planta nu trebuie fiarta. Ceaiul se obtine doar oparind planta cu apa clocotita.
Un efect salutar îl are tratamentul cu ceai de pedicuta în cazul cirozei hepatice. Bând zilnic acest ceai, chiar dupa câteva zile, pacientul se simte mult mai bine, iar dupa câteva luni multi uita ca au suferit vreodata de aceasta afectiune. în cazul în care pe un fond de ciroza hepatica apare si o forma de icter, alaturi de ceaiul de pedicuta se va mai bea si ceai de galbenele si se vor mânca tulpini crude de papadie.
Hipertensiunea arteriala, provocata de disfunctionalitati ale rinichilor, se poate trata prin consumarea de ceai de pedicuta concomitent cu aplicarea de pernite cu pedicuta în zona rinichilor. Pernita se va tine pe parcursul întregii nopti, iar dupa ce tensiunea arteriala ajunge sa se stabilizeze, semn ca rinichii si-au reluat functiile corect, pentru a mentine în continuare tensiunea în valori normale se consuma zilnic ceai de vâsc si coada calului.
Si în cazul crizelor de sciatica, ceaiul de pedicuta poate fi de un real folos, în tratamentul ranilor, aplicarea direct pe rana a prafului de la sporii de pedicuta si terciul din frunzele proaspete de patlagina îngusta a ajutat la vindecarea în mai putin de 10 zile a unei paciente ale mele.
Din cele povestite pâna acum, nu uitati urmatorul sfat: daca aveti în cercul de cunostinte si prieteni pe cineva bolnav de ciroza hepatica, nu ezitati sa-i recomandati sa bea ceai de pedicuta. Daca tot asa, aflati de cineva care are cârcei care îi apar dupa mers îndelungat, entorse sau luxatii, sa nu ocoleasca de a-si pune pe locul dureros planta proaspata de pedicuta, sa înfasoare si o bucata de pânza curata.
în rezumat, bolile la care va este de folos pedicuta, sunt: în bolile specifice femeilor ajuta la cloroza si spasme vezicale în bolile specifice barbatilor, la artrite, cancer testicular, guta, hemoroizi, inflamatia testiculelor (orhiepidimita), apa pentru calmarea nevralgiilor faciale, în bolile cailor respiratorii la tratamentul insuficientei respiratorii, emfizem pulmonar, pentru bolile de stomac pentru combaterea constipatiei si a crampelor stomacale, si mirosul urât al gurii (halena fetida). Spalarea capului cu decoct de pedicuta ajuta la cresterea parului.
Mod de folosire:

Ceai (infuzie):

O lingurita rasa cu pedicuta (planta maruntita) se opareste cu o cana (250 ml) de apa clocotita, se lasa „sa traga" un minut, se strecoara si se beau pe nemancare pâna la doua cani de ceai pe zi.

Perna cu pedicuta:

Se ia o fata mai mica de perna, se umple cu doua mâini duble cu pedicuta proaspata (sau 200 de grame pedicuta uscata), se însaileaza pe margini si se aplica pe locul dureros (sciatica), pe rinichi, la hipertensiune arteriala, sau pe locurile dureroase (cârcei, luxatii, entorse).
Se poate folosi de mai multe ori.

Bai de sezut:
într-un vas de 4-5 litri cu apa rece se pun 4 pumni cu pedicuta, se lasa la macerat, apoi se încalzeste si se adauga la apa pentru baie.

BUCATARIA POATE FI SI CABINETUL TAU MEDICAL

2010-04-21T09:09:00.002+02:00

Apa tonica pentru a-ti linisti picioarele

Un pahar cu 170 de mililitri de apa tonica, inainte de a merge la culcare, poate calma simptomele sindromului picioarelor nelinistite. Chinina continuta potoleste contractiile musculare repetate.

Lamaia sterge urmele trecerii anilor

Taie cateva felii de lamaie si aseaza-le direct pe petele maronii de pe piele, care apar odata cu inaintarea in varsta. Lasa-le timp de 10 - 15 minute, repetand operatiunea zilnic, dupa cum te sfatuieste Audrey Kunin, dermatolog in Kansas, Missouri.

Acidul din sucul proaspat de lamaie va deschide la culoare aceste pete, iar in 6 pana la 12 saptamani vei vedea si diferenta. Totusi, nu exagera, efectele secundare ale unui astfel de "tratament" putand fi cojirea primului strat de piele.

Miere pentru taieturi si zgarieturi

Acest indulcitor natural contine 3 componente capabile sa vindece ranile: zaharul, care face ca bacteriile sa nu poata supravietui, peroxidul de hidrogen, care dezinfecteaza, si propolisul, care omoara bacteriile. In plus, mierea se usuca la suprafata, formand un bandaj natural.

Ulei de masline pentru eczeme

Uleiul de masline abunda in antioxidanti capabili sa reduca inflamatiile, fiind baza multor creme folosite chiar in acest scop. Folosit in stare pura, are avantajul ca nu contine chimicalele iritante care se gasesc in produsele cumparate.

O lingurita de ulei de masline este suficienta pentru 2,5 cm patrati de piele, creandu-se astfel un baraj in calea bacteriilor, iar pielea neriscand sa se usuce. Pentru cazurile mai grave, peste pielea unsa cu ulei de masline aseaza o fasie de plastic si lasa asa peste noapte.

Lapte pentru reducerea anxietatii

Pentru a te calma inainte de culcare, toarna-ti un pahar de lapte caldut. Reteta bunicii chiar functioneaza, confirma si Bernard Vittone, psihiatru la Centrul National pentru Tratamentul Fobiilor, Anxietatii si Depresiei din Washington.

Laptele contine un aminoacid, triptofan, care ajuta la relaxare.

Otetul din mere pentru umflaturi sau vanatai

Otetul din mere este un excelent antiinflamator natural. Pune putin pe un disc pentru demachiat si tamponeaza zona afectata. La fel de bine poti amesteca otetul cu albusul unui ou si aseza mixtura peste zona cu probleme.

Ceai de musetel pentru bataturi

Daca pielea ta din talpa este uscata, o poti inmuia usor cu un ceai diluat de musetel, putand indeparta stratul cu probleme fara dificultate.

Bicarbonat de sodiu pentru infectiile tractului urinar

Bea zilnic o solutie realizata dintr-un sfert de lingurita de bicarbonat de sodiu dizolvat in 200 de mililitri de apa de la primele simptome, pentru ca bacteriile sa nu se mai multiplice, si mergi la un medic pentru a ti se prescrie antibiotice.

Ghimbir pentru dureri de stomac

Este un remediu binecunoscut pentru stomac si pe buna dreptate. Este recomandat in afectiunile gastrointestinale, inclusiv in cazul raului de miscare (in masina, avion etc.), dar si in cazul greturilor matinale ale gravidelor.

Pentru a face un ceai, scufunda o radacina mica de ghimbir proaspat in apa fierbinte, timp de 10 minute.

MIEREA SI SCORTISOARA - remedii pentru sanatate

2010-03-04T15:04:00.000+02:00

MIERE si SCORTISOARA

O COMBINATIE CURATIVA

INTRODUCERE:

¬ S-a descoperit ca o combinatie de miere cu scortisoara poate vindeca majoritatea bolilor.

¬ Mierea este produsa in majoritatea tarilor lumii.

¬ Medicina alternativa Ayurvedica, precum si cea Yunani au utilizat mierea ca remediu vital timp de mai multe secole.

¬ Oamenii de stiinta de astazi accepta si ei mierea ca pe un remediu Ram Ban (foarte eficient) in tratarea multor tipuri de afectiuni.

¬ Mierea poate fi utilizata in multe tipuri de afectiuni fara a avea efecte secundare.

¬ Stiinta contemporana ne spune ca desi mierea este dulce, daca se administreaza in doze corespunzatoare, ca medicament, nu va dauna pacientilor cu diabet.

¬ O revista faimoasa, Weekly World News, care apare in Canada, a publicat in editia din 17 ianuarie 1995 o lista de afectiuni care pot fi vindecate cu ajutorul combinatiei de miere cu scortisoara, in urma studiilor efectuate de savantii occidentali.

ARTRITA

¬ Amestecati o parte de miere in doua parti apa calduta si apoi adaugati o lingurita de scortisoara pudra. Faceti o pasta si masati-o usor in partea de corp care va doare.

¬ Durerea cedeaza in interval de 15 minute, in cele mai multe cazuri.

¬ Pacientii cu artrita isi pot administra zilnic cate o cana de apa fierbinte cu doua linguri de miere si o lingurita de scortisoara pudra.

¬ Daca remediul se administreaza cu regularitate, chiar si artrita cronica poate fi vindecata.

¬ Intr-un studiu recent efectuat de Universitatea din Copenhaga, s-a constatat ca atunci cand doctorii le-au administrat pacientilor o combinatie de o lingura de miere cu o jumatate de lingurita de scortisoara pudra inainte de micul dejun, timp de o saptamana, din 200 de pacienti tratati, 73 de pacienti au scapat complet de dureri in interval de o luna. Majoritatea acestor pacienti nu puteau merge sau aveau o libertate de miscare restransa, dar dupa terapie, au inceput sa mearga cu mai putine dureri.

CADEREA PARULUI

¬ Cei care au probleme de caderea parului sau calvitie pot aplica pe par o pasta alcatuita din ulei de masline fierbinte, o lingura de miere, o lingurita de scortisoara pudra, inainte de baie, lasand-o sa actioneze aproximativ 15 minute, dupa care se spala parul.

¬ S-a demonstrat ca remediul este eficient si daca se pastreaza timp de 5 minute..

INFECTII URINARE

¬ Luati doua linguri de scortisoara pudra si o lingurita de miere intr-un pahar de apa calduta si beti. Distruge toti germenii din vezica urinara.

DURERI DE DINTI

¬ Faceti o pasta dintr-o lingurita de scortisoara pudra si cinci lingurite de miere si aplicati pe dintele care doare. Remediul se poate aplica de 3 ori pe zi (zilnic) pana cand dintele nu mai doare.

COLESTEROL

¬ Doua linguri de miere si trei lingurite de scortisoara pudra, amestecate cu 450 ml. de ceai, daca sunt administrate unui pacient care are colesterolul mare, vor reduce nivelul colesterolului din sange cu 10% in interval de 2 ore.

¬ Ca si in cazul pacientilor cu artrita, daca remediul se administreaza de 3 ori pe zi, reduce nivelul colesterolului.

¬ Conform unei informatii publicate intr-o revista medicala, mierea in stare pura consumata zilnic impreuna cu mancarea inlatura problemele de colesterol.

RACELI

¬ Cei care sufera de raceli normale sau severe ar trebui sa ia o lingura de miere calduta cu 1/4 lingurita de scortisoara pudra timp de 3 zile.

¬ Acest remediu vindeca majoritatea cazurilor de tuse cronica, raceala si curata sinusurile.

INFERTILITATE

¬ Medicinele alternative Yunani si Ayurvedica au utilizat mierea timp de mai multe secole pentru a fortifica sperma barbatilor.

¬ Daca barbatii impotenti vor lua cu regularitate doua linguri de miere inainte de culcare, problema lor se va rezolva.

¬ In China, Japonia si Orientul Indepartat, femeile sterile, dar si cele care doresc fortificarea uterului, au luat scortisoara pudra, timp de secole.

¬ Femeile sterile pot sa ia un varf de cutit de scortisoara pudra cu o jumatate de lingurita de miere si sa isi frece gingiile cu aceasta combinatie, in mod frecvent pe toata durata zilei, astfel incat combinatia sa se amestece usor cu saliva si sa patrunda in corp.

¬ Un cuplu din Maryland (SUA) nu a putut avea copii timp de 14 ani, pierzandu-si speranta ca vor fi capabili sa procreeze vreodata. Cand au aflat despre acest remediu, atat femeia cat si barbatul au inceput sa consume miere si scortisoara in modul aratat mai sus. Femeia a ramas insarcinata dupa cateva luni si a nascut gemeni la termen.

DERANJAMENTE STOMACALE

¬ Mierea cu scortisoara pudra vindeca durerile de stomac si indeparteaza ulcerele stomacale de la radacina.

¬ BALONARE : In conformitate cu studiile efectuate in India si Japonia, s-a descoperit ca mierea, in combinatie cu scortisoara pudra, ajuta si indeparteaza balonarea si durerile de stomac.

BOLI CARDIOVASCULARE

¬ Faceti o pasta din miere si scortisoara pudra. Ungeti pe paine sau umpleti clatitele cu aceasta pasta in loc de dulceata sau gem si mancati cu regularitate la micul dejun.

¬ Reduce colesterolul din artere si salveaza pacientul de riscul unui atac de cord.

¬ Pentru cei care au suferit deja un atac de cord, urmati acest remediu zilnic, pentru a preveni aparitia unui alt atac.

¬ Consumul cu regularitate al produsului de mai sus reduce dispneea si intareste ritmul cardiac.

¬ In America si Canada, mai multe spitale si-au tratat pacientii cu succes, cand au descoperit ca arterele si venele isi pierd flexibilitatea si tind sa se astupe. Mierea si scortisoara imbunatatesc circulatia sanguina.

SISTEMUL IMUNITAR

¬ Utilizarea zilnica a scortisoarei pudra intareste sistemul imunitar si protejeaza organismul impotriva bacteriilor si atacurilor virale.

¬ Oamenii de stiinta au descoperit ca mierea contine diferite vitamine si fier in cantitati mari.

¬ Consumul regulat de miere intareste corpusculii celulari ai leucocitelor care combat bacteriile si afectiunile virale.

INDIGESTIE

¬ Scortisoara pudra presarata peste 2 linguri de miere administrate inainte de masa, inlatura aciditatea si ajuta la digestia celor mai grele mancaruri.

GRIPA

¬ Un om de stiinta din Spania a demonstrat ca mierea contine un ingredient natural care omoara germenii de gripa, salvand pacientul de la imbolnavire.

LONGEVITATE

¬ Ceaiul cu miere si scortisoara, consumat cu regularitate, incetineste efectele imbatranirii.

¬ Pentru ceai, puneti la fiert 4 linguri de miere, 1 lingura de scortisoara pudra si 3 cani de apa.

¬ Beti 1/4 de cana, de 3 pana la 4 ori pe zi. Va pastreaza pielea sanatoasa si fina si incetineste efectele imbatranirii.

¬ De asemenea, creste speranta de viata, va veti simti mult mai tanar(a) !

ACNEE

¬ Formati o pasta din trei linguri de miere si o lingurita de scortisoara pudra. Aplicati aceasta pasta peste cosuri seara inainte de culcare si spalati-o cu apa calduta, in dimineata urmatoare. Daca tratamentul se aplica timp de doua saptamani, va inlatura cosurile de la radacina.

INFECTII ALE PIELII

¬ Eczemele, herpesul si toate tipurile de infectii ale pielii se vindeca prin aplicarea unei combinatii de miere si scortisoara pudra pe partile afectate.

CURE DE SLABIRE

¬ In fiecare dimineata pe stomacul gol, cu o jumatate de ora inainte de micul dejun si seara inainte de culcare, beti miere si scortisoara pudra fierte intr-o cana de apa.

¬ Daca se administreaza in mod regulat, acest remediu duce la reducerea greutatii chiar si a celor mai obeze persoane.

¬ De asemenea, administrarea cu regularitate a acestui remediu previne depunerea de grasimi in organism, chiar daca persoana respectiva consuma o dieta hipercalorica.

CANCER

¬ Studii recente efectuate in Japonia si Australia au aratat ca s-au tratat cu succes cazuri de cancer stomacal si osos.

¬ Pacientii diagnosticati cu aceste tipuri de cancer ar trebui sa ia zilnic o lingura de miere cu o lingurita de scortisoara pudra timp de o luna, de 3 ori pe zi si sa continue tratamentul prescris de oncolog. Nu strica!

OBOSEALA

¬ Studii recente au aratat ca continutul de zahar din miere este mai degraba folositor si nicidecum daunator vitalitatii organismului.

¬ Persoanele de varsta a treia care consuma miere si scortisoara, in parti egale, au mai multa vitalitate si flexibilitate.

¬ Dr. Milton, care a efectuat studii aprofundate in acest subiect, spune ca o jumatate de lingura de miere intr-un pahar cu apa, presarat cu pudra de scortisoara consumata zilnic, dimineata dupa ce ne spalam pe dinti, si din nou dupa amiaza in jurul orei 3.00 atunci cand vioiciunea organismului este in scadere, duce la imbunatatirea vitalitatii organismului, in interval de o saptamana.

HALENA

¬ Locuitorii din America de Sud:

Primul lucru dimineata, fac gargara cu o lingurita de miere si scortisoara pudra amestecate in apa fierbinte.. Astfel, respiratia lor isi pastreaza prospetimea pe durata intregii zile.

PIERDEREA AUZULUI

¬ Mierea cu scortisoara pudra, luate zilnic in cantitati egale duc la refacerea auzului.

sa ne intarim sistemul imunitar

2010-01-18T13:37:00.000+02:00

Lunile de iarnă sunt frecvent acompaniate de gripă, răceli şi de slăbirea sistemului imunitar. Afecţiunile tractului respirator superior sunt, de asemenea, des întâlnite în această perioadă, chiar dacă nu sunt direct influenţate de anotimp.

Cea mai bună metodă de a ne menţine un sistem imunitar puternic este să îl protejăm. Cu toate că lumina solară este redusă în lunile de iarnă, petrecerea timpului în aer liber, plimbările frecvente şi desfăşurarea de activităţi fizice sunt cele mai potrivite moduri de a ne menţine sănătatea sistemului imunitar.
Un aport adecvat de lichide (de preferabil apă alcalină ionizată), precum şi odihna, un somn suficient şi sauna sunt excelente pentru a ne păstra în formă corpul şi mintea.La fel de important ca o alimentaţie sănătoasă este şi consumul adecvat de suplimente alimentare.

Dacă acordăm o atenţie sporită stilului de viaţă, ne hrănim sănătos, evităm fumatul, consumul de alcool şi stresul şi consumăm alimente şi suplimente alimentare ce conţin bacterii probiotice, putem menţine capacitatea naturală a organismului de a ne proteja.

Simptomele unui sistem imunitar slăbit apar, de obicei, în lipsa unei alimentaţii adecvate şi echilibrate. Un aport deficitar de proteine şi alţi nutrienţi poate duce la înfometare. Acelaşi lucru se întâmplă şi dacă o cură de slăbire este urmată în mod greşit.

Alimentele grase deteriorează funcţionarea celulelor T, dar aportul adecvat de acizi graşi este esenţial, deoarece au un efect benefic asupra compoziţiei membranelor celulare. Acizii graşi, cum ar fi omega 3, pot întări semnificativ sistemul imunitar.

Funcţionarea sistemului imunitar este influenţată, în mare parte, de consumul de vitamine şi minerale, aşa cum se arată în tabelul de mai jos:

Substanţă	Efect
Vitamina A	O cantitate insuficientă alterează funcţionarea limfocitelor, precum şi producţia de citokine şi anticorpi.
Beta-caroten	Antioxidanţii îmbunătăţesc funcţionarea limfocitelor şi fagocitelor şi producţia de citokine.
Vitamina E	Antioxidant. Influenţează funcţionarea limfocitelor T şi B.
Vitamina C	Influenţează funcţionarea fagocitelor. Antioxidant.
Vitamina B6	Indispensabilă pentru sinteza aminoacizilor, influenţând, prin urmare, producţia de anticorpi. Influenţează producţia de limfocite.
Vitamina B12	Lipsa acesteia poate cauza dereglări care se manifestă sub forma unei reacţii imunitare non-specifice.
Acid folic	Lipsa acestuia poate afecta funcţionarea fagocitelor.
Zinc	Lipsa acestuia afectează funcţionarea timusului, precum şi producţia de limfocite T şi B. În consecinţă, creşte sensibilitatea la infecţii.
Seleniu	Antioxidant. Lipsa acestuia poate cauza distrugerea fagocitelor.
Fier	Influenţează activitatea limfocitelor T.
Cupru, magneziu, mangan	Sunt absolut necesare pentru funcţionarea normală a enzimelor.

Trebuie să ţinem cont de faptul că suntem responsabili de funcţionarea sănătoasă a sistemului nostru imunitar. Doar menţinându-ne un sistem imunitar puternic ne vom simţi mai sănătoşi, mai energici şi vom depăşi fără probleme lunile de iarnă.

RETETE COMBINATE DIN PLANTE MEDICINALE SI PRODUSE APICOLE ( apifitoterapie)

2010-01-06T15:20:00.001+02:00

Mai intai o recomandare stricta : este interzis ca in perioada tratamentului sa se consume alcool,cafea si sa se fumeze!

Preparatele se pot realize in casa. Sucul de plante se poate obtine cu ajutorul storcatorului de fructe , sau mixerului, sau trecand planta prin masina de tocat si apoi storcand sucul prin tifon.Medicamentul apifitoterapeutic se pregateste numai in cantitatea indicate si se pastreaza la rece in perioada in care se consuma.Dupa o cura de 10-14 zile se repeta analizele sau consultul medical si dupa verificarea rezultatelor se continua tratamentul doar daca e necesar.Dupa echilibrarea rezultatelor analizelor tratamentul se intrerupe.

Dureri hepatice

100g miere,100 ml ulei floarea soarelui sau de masline,100 ml zeama de lamiae.Se ia dimineata si seara cate o lingura timp de 15-30 zile;se refac analizele hepatice si apoi se continua sau nu, dupa caz.

Tensiune ridicata.

Se combina in parti egale (cate 100 ml): suc de mere, suc de rosii(proaspete),mier,ulei de floarea soarelui sau masline si zeama de lamiae.Dimineata si seara se ia cate o lingura inainte de masa.Dupa o luna de zile, se face o saptamana pauza si se repeta pana cand tensiunea se normalizeaza,dar cu avizul medicului.Paralel cu revenirea la normal a tensiunii se regleaza si intregul echilibru metabolic, dispar migrenele si colicii abdominali.

Obezitate si arteroscleroza

Se renunta la cafea, tutun, ciocolata,fainoase,se scade ratia de sare.Se combina 100 ml zeama de lamiae,100 ml de papadie verde,proaspata si 100 ml de exctract de gratiola verde..Se ia dimineata si seara cate o lingura inainte de masa.Efectul evident este in reglarea metabolismului.Preparatul are rezultate bune si in ciclurile neregulate

Dureri gastrice

100g pasta de macese proaspete,100 g de miere,100 g polen (frecat pasta cu apa distilata).Pasta d poplen se incorporeaza in miere,apoi se amesteca bine cu pasta de macese.Se iau cate doua linguri pe zi impotriva durerilor cauzate de colite si gastrite.Cu rezultate eficace, preparatul se aplica pe tenul curat impotriva infectiilor acneice ( cosuri).

Dureri reumatice

Suc de frunza de lipan (brusture),suc din flori de nuc,venin de albine si vaselina pura (din farmacii)Intr-un castron curat se amesteca in parti egale iingrredientele.Amestecul se pastreaza in sticlute mici de culoare inchisa, la loc racoros si se agita inainte de intrebuintare.Seara inainte de culcare se maseaza partile dureroase si se acopera cu flanele calde pana a doua zi dimineata.

Caderea parului

100 ml extract din frunze de salcie si ramurele tinere,100 g fructe de salcie parfumata ( maline),100 ml ulei de parafina, 100 ml zeama de lamiae,7 g aspirina pura (din farmacie, nu pastile).Malinele se zdrobesc bine si se combina cu extractul, zeama de lamie,parafina si aspirina.Emulsia se pastreaza intr-o sticluta si din 3 in 3 seri se freca bine parul la radacina, masandu-se pentru a patrunde in piele.Apoi se infasoara capul cu un prosop calduros.

Rani si plagi

100g ceara de albine,100 g rasina de brad,,100 ml ulei de masline.Pe baie de aburi se incorporeaza rasina in ceara si la urma se adauga uleiul de masline.Se va avea grija ca focul sa fie mic sa nu fiarba prea tare.Se lasa amestecul sa se racoreasca si se ung ranile dezinfectate in prealabil.

Acnee, cosuri, eczeme

100ml extract musetel ( din tulpini si flori),100g frunze de catina copate pasate ( piureu).Se combina extractul cu pasta cu 100g de miere si se aplica pe fata spalata o masca subtire.Se lasa 20 minute si se indeparteaza cu apa calduta de ploaie.

PROPOLISUL SI ACNEEA

2010-01-02T10:19:00.001+02:00

Acneea , suferinta multor adolescenti, se poate trata cu propolis.Tratamentul acneei este inca destul de controvesat.Exista si se practica atat tratament intern cat si tratament extern.
Propolisul contine 30-40 % ceara, 5-10 % uleiuri esentiale,5% olen,5% materii diverse.Constituentii sai cei mai stabili sunt de natura fenolica,in principal flavonoidica.Virtutile propolisului sunt de mult cunoscute.Actiunea sa predominanta este cea antibiotica,bactericida si bacteriostatica, mai ales asupra streptococilor si stafilococilor.Are o mare putere cicatrizanta, anestezica , antitoxica,antiinflamatorie, un notabil efect plastic.
In terapia cosmetica, propolisul este folosit in solutii alcoolice si apoase, cu concentratii diferite, in unguente combinate cu grasimi animale sau vegetale, in emulsii, spray-uri,in masti aplicate pe pielea grasa, seboreica si pe cea suprainfectata, acneica.
Proolisul da rezultate atat in acneea vulgara, care apare in adolescenta cat si in cea rozacee, vizibila dupa 40 de ani, tratamentele cosmetice completand pe cele interne.Acneea vulgara poate fi o simpla foliculita ce inoteste seboreea sau o foliculita complicata, acnee nevrotica sau cheloidiana.Originea ei poate fio cauza interna.Ea trebuie tratata deoarece , contrar parerilor ce mai circula, nu va trece pana nu lasa cicatrici fizice si psihice.
Terapia cosmetica cu propolis cinsta intr-un tratament complex si individualizat.El combina extragerea comedoanelor, inlaturarea pustulelor, cu lotiuni dezinfectante pe baza de propolis, spray-uri, pudra propolisata,cu masaj uscat, masti astringente (propolis cu pante – menta, musetel, patlagina), subsatnta reductoare ( acid salicilic, rezorcina, etc.).Intre astfel de tratamente, se fac sedinte zilnice cu electrodermul, dupa ce obrazul a fost dat cu pudra sau unguente cu propolis.A doua etapa consta in hidratarea tenului cu solutii de laptisor de matca, ionizari cu sucuri de fructe si miere ( cu rol de reglare a ph-ului ce este spre alcalin cu tendinta de infectare) , mastic u polen.Tratamentul acesta se continua acasa cu o igiena stricta,cu un regim alimentar fara abuzuri,care nu trebuie confundat cu cel pentru slabire, prea sarac in anumite elemente. In nici un caz nu trebuie exclusa painea. Absenta acesteia poate provoca tulburari hepatobiliare, una dintre cauzele aparitiei acneei.
Nici expunerea la soare nu prieste acneei..Razel ultraviolete ingroasa patura cornoasa a epidermei.Datorita efectului antiseptic al ultravioletelor, se usuca pustulele.In schimb, se formeaza un stoc de microchisturi sebacee care dau o eruptie mai puternica.Chiar o piele grasa, simpla,poate genera acnee, printr-o expunere exagerata la soare.

Autor articol : cosmetician Constanta Pfeifer.

vacanta de iarna

2009-12-29T10:39:00.009+02:00

poze familie

2009-07-14T21:51:00.004+03:00

coltarul meu

2009-06-23T14:17:00.005+03:00

Deoarece odihna este foarte importanta pentru noi toti trebuie sa avem grija sa o facem cat mai placuta.Inainte aveam o canapea rabatabila , care odata cu trecerea timpului a inceput sa cedeze.Somnul pe ea devenise destul de incomod.Atunci am hotarat sa fac ceva.Am zis impreuna cu sotia ca totusi cel mai comod este un pat cu saltea tip relaxa.Am inceput sa studiez cum as putea face o canapea extensibila sau ceva pe care sa pot aseza acest tip de saltele.Pana la urma, am realizat doua paturi simple, pe care le-am asezat in coltul camerei sub forma de L.Astfel, ziua formeaza un coltar,iar seara rotesc un pat si il asez langa celalalt, rezultand un pat dublu de 2000 mm lungime si 1600 mm latime.Pentru a usura rotirea patului mobil, am montat doua rotile la capatul ce ramane la perete.In loc de spatar, am cumparat perne decorative pe care le-am asezat la perete.Acum e altceva.Ne odihnim mai bine noaptea , dar si ziua ne simtim mai in largul nostru.Costul total al materialelor folosit a fost sub 400 ron,plus cele doua saltele care m-au costat 330 ron.

criza in locuinta

2009-03-22T13:39:00.002+02:00

Locuinta ta are nevoie de cateva modificari, de un nou design? Chiar daca trecem printr-o perioada de criza economica, amenajarea locuintei tale nu trebuie neglijata. Fara prea mult efort, poti face cateva schimbari spatiului in care locuiesti, oferind un aer proaspat. Pentru a te simti confortabil, atunci cand te decizi sa faci modificari in locuinta ta, trebuie sa tii cont de stilul care ti se potriveste si, mai ales, de bugetul de care dispui.

pentru locuinta noastra

2008-10-05T21:57:00.001+02:00

In prezent oamenii doresc o locuinţă care să le reprezinte personalitatea si caracterul.Fiecare are o anumită viziune asupra culorii pereţilor,mobilierului si obiectelor necesare locuinţei,pentru a avea un mediu favorabil în care să-şi desfăşoare activităţile zilnice.Pentru aceasta va oferim

MOBILA LA COMANDA * NEMARC 08 *

Proiectare, executie si montaj, mobila la comanda - Design modern - Mobilier bucatarie,living,dormitor,birou,camere copii si tineret,holuri,mobilier hotel sau alte destinatii. Disponibil intr-o gama variata de culori.Este adaptabil si altor dimensiuni; acestea pot fi modificate astfel incat sa se integreze perfect in camera dumneavoastra. PRETURI ACCESIBILE(cele din imagini sunt pur orientative pe piata).PENTRU FIECARE PRODUS COMANDAT PRETUL VA FI CALCULAT IN FUNCTIE DE MATERIALUL FOLOSI ,CULOARE SI COMPLEXITATE. Materiale si accesorii de calitate(pal melaminat de 18 mm grosime,Falco-Austria,Egger –Austria,Kronospan,Thermopal-Germania,Interspan-Ungaria,feronerie Ferrari siFGV-Italia si Haefele si Blum-Austria).

Plasam in centrul atentiei clientul cu necesitatile si dorintele sale; urmărim satisfacerea acestora la un nivel înalt prin oferirea celor mai bune combinaţii de preţ şi calitate a produselor şi serviciilor comandate.Credem ca putem gasi soluţia cea mai potrivită pentru locuinţa dumneavoastră.
· Tel fix 0252.327.799

· Mobil. 0742.206.519 SUNATI ACUM !

· email – nemarc08@gmail.com

simplitate si confort in locuinta noastra

2006-11-05T08:57:00.000+02:00

Locuinta este un loc care sa ne protejeze, sa ne calmeze, un loc cald, confortabil, primitor, atractiv care trebuie sa ne multumeasca. Cu alte cuvinte o oaza de statornicie si calm.Cel mai important factor pe care trebuie sa-l luam in considerare la amenajarea casei il reprezinta numarul locuitorilor, nevoile acestora si evolutia numarului si necesitatile acestora. Camerele locuintei nu trebuie considerate separat, sau functiile unei camere gandite separat de restul locuintei. Uzual in cazul unei locuinte trebuie sa luam in considerare urmatoarele spatii: dormitor sau dormitoare,camera de copii, spatii de legatura, locuri de joaca, un birou de lucru acasa , un spatiu utilitar pentru diverse unelte necesare intretinerii locuintei, spatiu mare de depozitare, spatii de depozitare pentru jucarii, spatii pentru carti, casete, CD-uri, spatii pentru depozitarea hainelor, cel putin o baie, o bucatarie familiala si un loc de luat masa. Toate acestea, insa, trebuie raportate la nevoile familiale specifice si structurate. La unele parti se poate renunta, altele trebuie adaugate.
DORMITORUL
Pentru majoritatea oamenilor dormitorul este locul in care ne petrecem o treime din viata, din care cea mai mare parte a timpului o reprezinta somnul. Aceasta parte din viata este extrem de importanta pentru noi, trebuie sa dormim bine, un somn profund si revigorant. Dormitorul este si un loc de maxima intimitate, suntem singuri cu noi insine sau cu partenerii nostri.Pozitia dormitorului este importanta in locuinta.Dormitorul trebuie sa fie cat mai sigur cu putinta, trebuie sa asigure intimitate, riscul intrusilor trebuie sa fie minim si riscul accidentelor redus. Pentru aceasta este recomandabil sa fie un perete plin in spatele patului. Zona din fata este bine sa fie una deschisa.Spatiul cel mai important de depozitare al hainelor este dormitorul. In cazul in care nu este un dresing este ca un dulap mare de haine sa fie pozitionat in stanga patului iar o comoda mai joasa in dreapta acestuia. Este important ca patul sa nu fie pozitionat in zona curentilor de aer din camera, adica pe circuitul aerului dintre usa si geam.
CAMERA DE ZI
Camera de zi este probabil spatiul cu cele mai multe fuctii ale casei. Aici oamenii se relaxeaza, citesc, scriu, primesc vizitatori, se uita la televizor, se foloseste Internet-ul (daca nu exista un birou separat) este locul in care familia comunica in general cel mai mult.Amenajarea trebuie sa tina cont de acese aspecte care tin de stilul de viata al familiei. Cele mai importante piese de mobilier le reprezinta in general fotoliile, canapeaua si spatiul multifunctional de depozitare, in general biblioteci.Cel mai important aspect il reprezinta canapaeua, fotoliile sau scaunele preferate pe care stam cel mai mult. Acestea trebuie sa aiba la spate un perete care sa confere siguranta.Imaginea din fata trebuie sa fie degajata, libera. In cazul in care privitul la televizor este activitatea principala, acesta trebuie sa fie pozitionat in fata canapelei sau scaunelor preferate la o inaltime care sa nu produca tensiuni in zona cervicala ca urmare a inclinarii capului prea sus sau prea jos. Este important la fel ca usa de la intrare sa fie pozitionata in campul vizual. BUCATARIA
Bucataria este in general cel mai important loc de munca din locuinta. Prin urmare este recomandabil ca principiile ergonomice sa fie riguros respectate, motiv pentru care este bine sa apelam la recomandarea profesionistilor in amenajarea bucatariei cat mai devreme posibil in proiectarea locuintei si mai ales inaintea realizarii instalatiilor de apa, gaz si electricitate.
NOTA
Daca vrei sa-ti faci singur mobila nu uita ca operatiunile de debitare si bordurare a PAL-ului sunt nu numai elemente de baza in realizarea obiectelor dorite, ci ele dau in primul rind exactitatea imbinarilor partilor componente, aspectul ingrijit si functionalitatea mobilei tale.

adevaratul tau eu

2006-10-17T07:53:00.000+02:00

Nu trebuie sa renunti niciodata la adevaratul tau eu,la samburele acela de lumina si dumnezeire purtat in adancul sufletului,ca nu trebuie sa te fortezi sa fii cu orice pret un castigator,un om care a reusit in viata,dur si lipsit de scrupule. Sa traiesti asa cum iti dicteaza bunul simt ,chiar daca auzi tot felul de pareri despre viata,chiar daca fiecare din nenumaratii oameni intalniti in cale venea cu adevarul lui,numai al lui,valabil pentru el,poate fals pentru ceilalti.
Trebuie sa iti dai seama ca trebuie sa muncesti de doua ori mai mult ca ceilalti oameni ca sa obtii ceva,ca viata se poate realiza numai si numai muncind cu indarjire.
Sa te simti puternic si sigur pe tine , sa nu te temi de nimic asa cum sunt numai oamenii foarte tineri atunci cand inca nu au aflat cat de usor se poate muri.

nemarc08

2006-10-17T07:51:00.000+02:00

nemarc08

sa sorbim intelepciunea

2006-09-14T16:24:00.000+03:00

Una dintre cheile succesului este cuvantul echilibru,care se refera la evitarea extremelor.
Trebuie sa mancam,dar nu prea mult.
Trebuie sa lucram,dar sa nu facem din munca singura noastra activitate.
Trebuie sa ne relaxam ,dar sa nu permitem distractiei sa ne stapaneasca.
In tot cursul vietii este important sa gasim un echilibru si sa evitam excesele si extremele.

2006-09-06T21:08:00.000+03:00

Produc mobilier din pal melaminat,unicat,modular,atat pentru birouri cat si pentru locuinte, oferind pe langa o gama larga de produse si consultanta necesara amenajarii spatiului, intr-un mod cat mai modern, functional, flexibil si in acelasi timp ergonomic.
Materiile prime si materialele alese cu grija precum si accesoriile de import sunt o grarantie a calitatii produselor oferind in acelasi timp un raport calitate/pret excelent.
Materialele folosite pentru realizarea mobilierului, sunt: · Pal melaminat · Postforming · MDF · sticla · metal · lemn
Calitatea produselor, accesibilitatea lor, amabilitatea si promptitudinea noastra ne dorim sa fie cateva din ratiunile pentru care sa agreati colaborarea cu atelierul nemarc
Unul din scopurile noastre este, pe langa multumirea deplina a clientului, si optimizarea permanenta a raportului calitate / pret.
Modelam proiectele cu intentiile clientilor, astfel incat, in final, mobilierul sa detina acea tenta personalizata unica si conforma ambientului si necesitatilor fiecaruia. In acest sens, realizarea proiectelor este intotdeauna bazata pe sugestiile dvs. Notam ca, in cadrul realizarii unei lucrari, proiectarea, transportul si montajul sunt incluse in pret!
Va asteptam sa ne contactati la adresa Dr.Tr.Severin,bld.Carol I,nr.39,telefon 0742.206.519 sau e-mail:nemarc08@yahoo.com

visarea

2006-09-06T19:56:00.000+03:00

Visarea poate naste splendoare si success;ea poate isca deopotriva teama si frustrare.Visurile sunt fragile,dar daca le hraniti cum se cuvine, pot transforma o plapanda idée intr-o lume intreaga.
Visele marete nu dau niciodata gres; totul depinde de drumul ales de cel care viseaza.
Aveti curajul de a visa!Lasati visul sa va indrume pasii!
Exista atatea lucruri pe care le puteti face pentru a da viata ideilor dumneavoastra!Nu le lasati sa piara; acum nu mai aveti nici o scuza.Dati dovada de rabdare si flexibilitate!Aveti nevoie de rabdare, de intelepciune si de un sanatos simt al umorului.Desi nu credeti in miracole, stiti ca , pregatindu-va intens, organizandu-va si avand uneori un dram de noroc,puteti face minuni.Sunteti dispus sa munciti din greu, dar nu vreti sa va irositi energia, si mai cu seama banii, intr-o directie gresita.Sa nu va lipseasca hotararea si devotamentul, speranta si increderea in ideile dumneavoastra.

Daca ati cladit vreodata castele de nisip,munca dumneavoastra nu a fost in zadar.Acum nu mai trebuie decat sa le construiti o fundatie solida.
(Henry David Thoreau )